[...] sam zmierzyc -udo: 59cm -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest -białko: 4g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: na cyklu 5razy w tyg silowo klatka barki nogi 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] I* Czas trwania 6 tygodni, podział na 6 etapów. Każdy etap polega na ćwiczeniach innych niż poprzednie w każdym tygodniu na każdą partię.Wcześniej treningi po 8 tygodni-cykl, potem zmiana ćwiczeń, 4x w tygodniu trening ćwiczenia stałe: Klatka:wyciskanie sztangi prosto Plecy : zciąganie drążka zza karku szeroki Triceps: prostowanie ramion [...]
[...] przez wakacje w Amsterdamie(alkohol i słodycze ) ale powoli wracam do normy , jak wcześniej wspomniałem pracuje na morzu w systemu 6 na 6 tygodni , także jak pisałem cykl chciałbym pociągnąć na ladzie , na statku oczywiście siłownia prawie codziennie ale nie chce sie kłuć ma burcie. Co do diety to jak wspomniałem na statku mam jedzenie z [...]
Na 2gi cykl może 1-8 propa 100mg eod + meta 1-5(6) 30mg ed? Jak już decydujesz się na mixa to proponowałbym suste bo ponoć troche mniej zalewa i pociągnij z 10 tygsów i powinno być git.
To może w ten sposób... 1. Pociągne ten cykl na tym Enanie 250 E4/5D do 16 tygodnia, wrzucę HCG w 5, 10 tygodniu i na koniec cyklu. 2. Po zakończonym cyklu zrobię most a potem polecę z czymś nowym, krótkim. Zrobię PCT i odpocznę od dopingu. Jestem początkujący w te klocki więc zrozumcie moją niewiedzę. Tymbardziej, że chcialbym osiągnąć jak [...]
To może w ten sposób... 1. Pociągne ten cykl na tym Enanie 250 E4/5D do 16 tygodnia, wrzucę HCG w 5, 10 tygodniu i na koniec cyklu. 2. Po zakończonym cyklu zrobię most a potem polecę z czymś nowym, krótkim. Zrobię PCT i odpocznę od dopingu. Jestem początkujący w te klocki więc zrozumcie moją niewiedzę. Tymbardziej, że chcialbym osiągnąć jak [...]
[...] do tego green magnitude, GM ma 80 porcji poilicz sobie na ile Ci starczy 2 w treningowy i jedna w nietreningowy jak wyjdzie Ci za krótki cykl dokup np jabłczan TCM pro http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html lub mniejsze opakowanie. Tribulus black devil od hiteca oparty na daa [...]
dzieki spice za cenne wskazówki, wygklada na to ze zeczywiscie robilem za male odstepy pomiedzy kolejnymi cyklami.Teraz zamiezałem po 10 tygodniowej przerwie po ostatnim cyklu z decki, zrobic cykl z 15 decki i 13 primabolanu,analizujac twoje wskazówki wyglada na to ze nie bede mogl tego efektywnie wykorzystac, czy dobrze rozumie? i czy to naprawde [...]
spice wyjasnij mi jeszcze jedno:skoro receptory sa pzesycone po dece i nie bede mial znaczacych przyrostów pomiedzy kolejnymi cyklami decki ze wzgledu na krotka przerwe, to czy po tych 10 tygodniach moge sobie zrobic cykl np z primabolanu, bo jeszcze nigdy tego nie bralem i moje receptory nigdy nie mialy z tym do czynienia ?
Znaczna część użytkowników tego forum zaczynała właśnie od niej. Mój pierwszy cykl to 10 omki, drugi to 6 deci normy + 100 tejże mety. Zmieniony przez - Deca_ban w dniu 2006-12-20 08:13:06
[...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: j.w -węglowodany:j.w -tłuszcz: j.w 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan cypio krótkie cykle 8. TRENING: 4 x tydzień 9. CEL CYKLU: redukcja definicja twardość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące off 11. POZIOM BF%: 20% [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]
dietka jest jako taka staram sie 5 posilkow dzienie makarony ryz mieso jajka a cykl i tak bedzie przyjety zastanawiam sie nad dokupieniem jeszcze 5 strzalow tescia zeby na 10 tyg starczylo tak jak deci
jezeli zmienilbym cykl na taki: 1-3tydz - 400 tygodniowo 4-10 - 200 tygodniowo + prop odblok byloby w miare si? mam jescze pytanko ile dawac tego propa?i czy moge go w razie czego zastapic Prolongatum?bo niewiem czy na bank bede mial dostep do propa z gory dziex
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: na redukcji od 2 tyg, wczesniej masa. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 tyg saa na probe na poczatku roku 8. TRENING: 80% cyklu masa 20% rzezba i po cyklu nadal rzezba 9. CEL CYKLU: j/w 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: 9 12. TENDENCJA DO [...]
[...] czy siak trzeba sie kłóć... a saa to baza. pozatym jakiś d**** kupi se troche omki i mety <te słynne połączenie sezonowców> a ja sobie kupie odpowiednie ph i pociagne cykl tak z 12tyg. <bez testa, na samych ph tylko> i będę miał na bank lepsze wyniki wizualne, siłowe i ogólne i na bank więcej podtrzymam z tego cyklu niż on po tej [...]
jak już to : dextro wywal - chyba , że posłodzisz tym herbate no xplode przed treningiem storm po treningu zma 2-3 kaps przed snem bcaa okoo treningowo 10-15g przed i po treningu białko wg braków w diecie w dnt jako kretka tylko storm leci w tym wypadku olimp mc odłóż na jakis inny cykl.